درمان خانگی بواسیر

بواسیر و انواع آن را اینجا مطالعه نمایید.

 

در صورتی که شما احساس کردید که علائم بواسیر را دارا می‌باشید تا یک هفته موارد زیر را انجام دهید و اگر بهبود حاصل نشد به پزشک مراجعه کنید.
  1. منطقه مقعد را تمیز نگه دارید. هر چند که پاک کردن ناحیه مقعد می‌تواند دردناک باشد به آرامی ‌آن را با یک لیف حمام نرم، آب گرم و صابون ملایم بشویید.
  2. از کرم‌های مسکن موضعی استفاده کنید مانند:کرم لیدوکایین یا بنزوکائین وهیدروکورتیزون
  3. از روان کننده و تسکین دهنده‌ای مانند آلوئه ورا استفاده کنید شما می‌توانید ژل آلوئه ورا از داروخانه خرید نمایید و در موضع بمالید.
  4. جهت تسکین خارش، سوزش و التهاب می‌توانید ازسرکه سفید و یا از سرکه سیب استفاده کنید به این صورت که پنبه را به سرکه آغشته کنید و به موضع بمالید.
  5. روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید زیرا مصرف این میزان آب مدفوع شما را نرم می‌کند و نیاز به فشار در هنگام دفع را کاهش می‌دهد.
  6. از مواد غذایی پر فیبر استفاده کنید زیرا فیبر باعث نرم شدن مدفوع می‌شود و بسیار موثر می‌باشد فیبر یکی دیگر از نرم کننده‌های مدفوع بسیار عالی است شما می‌توانید با خوردن غذاهای با فیبر مانند حبوبات بیشتر، غلات سبوس دار، دانه‌ها، میوه‌ها و سبزیجات به دفع راحتر مدفوع خود کمک کنید
  7. در ضمن می‌توانید از بعضی داروها که بدون نسخه پزشک موجود است از داروخانه تهیه کنید مانند مکمل‌های پسیلیوم مانند Citrucel یا موسیل
  8. سعی کنید بعد از هر اجابت مزاج ۲۰ دقیقه در وان آب گرم بنشینید این کار تسکین دهنده درد بواسیر است .اطمینان حاصل کنید که آب گرم است نه داغ. آب گرم به تنهایی تسکین دهنده خواهد بود اما شما می‌توانید نمک طعام، نمک فرنگی اصل، بابونه، بومادران و کالندولا را به آن اضافه نمایید. و بعد از ۲۰ دقیقه به آرامی ‌ناحیه تناسلی را با یک حوله نرم خشک کنید.
  9. جهت کاهش تورم، التهاب و درد از بسته یخ و یا کمپرس سرد استفاده کنید بسته یخ را در ناحیه مقعد به مدت ۱۵ دقیقه قرار داده و یا فشرده سازی نمایید و دو تا سه بار در روز تکرار کنید.
  10. به مدت طولانی سر دستشویی نشینید.
  11. از زور زدن برای دفع مدفوع خودداری کنید.
  12. هنگامی که نیاز به توالت دارید به دشتشویی بروید و مدفوع خود را نگه ندارید زیرا نگه داشتن مدفوع سبب سفت و خشک شدن آن در راست روده می‌شود و اجابت مزاج را مشکل می‌کند.
  13. زمان زیادی در توالت صرف نکنید. صرف مدت زمان طولانی و نشستن در دستشویی سبب فشار در ناحیه مقعد می‌شود بیش از ۱۰ دقیقه در توالت ننشینید اگر شما یبوست دارید خود را تمیز کرده استراحت کنید و مقداری آب بنوشید و یک پیاده روی داشته باشید و سعی کنید دوباره برای اجابت مزاج بروید.
  14. از دست دادن وزن. اگر اضافه وزن عامل بواسیر شما است .از دست دادن وزن ممکن است به شما کمک کند.
  15. ورزش عملکرد روده را تحریک کرده و دفع مدفوع را آسانتر می‌کند. سعی کنید ۲۰ دقیقه در روز تمرین هوازی متوسط داشته باشید. راه رفتن یک روش عالی برای شروع است. اگر شما یک کار کم تحرک دارید در هر ساعت بلند شده و در اطراف راه بروید ورزش بیشتر همچنین می‌تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند.
  16. ایجاد تغییرات در رژیم غذایی برای کمک به نرم کردن مدفوع. مدفوع نرم‌تر به معنی کمتر زور زدن است فشار کمتر بر روی ناحیه مقعد وارد شده و زمان کمتری صرف نشستن در توالت می‌شود تغییرات رژیم غذایی به معنای هر دو اضافه کردن، حذف و یا کاهش مصرف غذاهای خاص می‌باشد در اینجا چند نمونه عبارتند از:

غذاهایی برای اضافه کردن:

شامل مقدار زیادی آب، آلو یا آب آلو، بذر کتان زمینی، غذاهای با اسیدهای چرب امگا، سبزیجات، سبزیجات خام و میوه می‌باشد.

غذاهای برای حذف و یا کاهش:

شامل غذاهای سرخ شده، کربوهیدرات‌های تصفیه، محصولات لبنی و سدیم می‌باشد.

۱۷٫ ایجاد تغییرات در رژیم غذایی برای حمایت از سلامت رگ‌های شما است بسیاری از غذاها و گیاهان حاوی ترکیبات هستند که سلامت ورید با تقویت دیواره       رگهای خونی را پشتیبانی کند. برخی از این غذاها و گیاهان نیز التهاب را کاهش می‌دهند که عبارتند از: فلاونوئیدها (موجود در مرکبات، توت سیاه، گیلاس و بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات دیگر) گیاه دارویی کوله خاص Butcher’s broom

شاه بلوط هندی

درخت جینکو بیلوبا

کالندولا

گاهی ممکن است با رعایت موارد گفته شده بواسیر بهبود پیدا نکند لذا در موارد زیر به پزشک مراجعه نمایید.

طول مدت علایم:

اگر خونریزی و درد به طور معمول پس از دو تا سه روز حل و فصل نشود، اگر این علائم طولانی‌تر از یک هفته شد به پزشک مراجعه کنید

خونریزی از بواسیر معمولاً تنها با حرکات روده رخ می‌دهد. اگر شما در حال تجربه خونریزی مقعدی در هر زمان دیگر هستید به پزشک مراجعه کنید . تغییرات در علائم شما می‌تواند به معنای بدتر شدن وضعیت شما باشد. همچنین می‌تواند به این معنی باشد که مشکل دیگری وجود دارد. اگر خونریزی از روشن به قرمز تیره تغییر کرد با دکتر خود در اسرع وقت تماس بگیرید.

شدت علائم:

اگر شما روش درمان در منزل را انتخاب کردید و علائم بیماری بدتر یا شدید شوند به پزشک مراجعه کنید

مصرف سیر بواسیر را درمان می‌کند. متبلایان به بواسیر باید از مصرف عدس، بادمجان، اغذیه شور و غذاهای تند پرهیز کنند. چنانچه افراد درصورت داشتن یبوست مزمن به موقع درمان را آغاز کرده وخصوصا از رژیم غذایی مناسب و میوه‌هایی همچون گلابی، پرتقال و زردالو و انجیر استفاده کنند، مشکل آنان تبدیل به بواسیر نشده و متعاقب آن به عمل جراحی نیز نیاز نخواهند داشت.

منبع:

کلینیک تخصصی درمان بواسیر

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *