۱۰ روش جهت توقف حملات ترس

نویسنده قرن نوزدهم، کریستین نستل بووی، می‌گوید: ترس، فرار ناگهانی ما و رفتن به سمت دشمن تصورات ماست. از آنجا که هر کسی دچار حمله ترس شده است می‌داند، هیچ تصوری در مورد احساسات شما در آن زمان وجود ندارد. بسیاری از افرادی که من می‌شناسم به اتاق اورژانس فرستاده شده بودند چرا که متقاعد…

آشپزی سالم

۶ غذای آسان سالم جنوبی که باید امتحان کنید....

خانه جایی است که قلب شما آنجاست، و اگر از اهالی جنوب آمریکا باشید، هیچ چیزی مانند گوشت دنده کبابی، مرغ سرخ شده ترد، بیسکویت کره‌ای، کلم برگ سبز و پای سیب زمینی شیرین بیشتر منظور خانه را نمی‌رساند. در حالی که آشپزی جنوبی سرشار از س...

۷ غذای ساده برای پایین آوردن کلسترول...

نوشته: شارلوت لیبو، نویسنده وب سایت سلامت روزمره اگر کلسترول...

یک غذای فوق‌العاده خوش‌طعم مخصوص گیاهخواران!!...

پنکیک سیب زمینی مغزدار را شاید بتوان یکی از بهترین و خوشمزه ...

بیماری و درمان

۹ حقیقت ضروری در مورد کبد

نوشته: کارن آسپ، نویسنده وب سایت سلامت روزمره پاسخ به سوالات رایج پیرامون یکی از مهم‌ترین ارگان‌های داخلی بدن اگر شخص سالمی‌ هستید احتمالاً به کبدتان فکر نمی‌کنید. جی آنتون دکر، پزشک، متخصص غدد و رئیس گروه پزشکی در فونیکس می‌گوید:...

درمان خانگی بواسیر

بواسیر و انواع آن را اینجا مطالعه نمایید.   در صورتی که...

رژیم شما و علائم سندروم تحریک پذیر...

نوشته: دیانا رودریگرز، نویسنده وب سایت سلامت روزمره اگر IBS ...

آخرین نوشته ها

۹ حقیقت ضروری در مورد کبد

نوشته: کارن آسپ، نویسنده وب سایت سلامت روزمره پاسخ به سوالات رایج پیرامون یکی از مهم‌ترین ارگان‌های داخلی بدن اگر شخص سالمی‌ هستید احتمالاً به کبدتان فکر نمی‌کنید. جی آنتون دکر، پزشک، متخصص غدد و رئیس گروه پزشکی در فونیکس می‌گوید:...

کیست تخمدان چیست؟

نوشته: کتی کساتا، نویسنده وب سایت سلامت روزمره بیشتر کیست‌های تخمدان در طی چند ماه بدون درمان رفع می‌شود. کیست تخمدان یک کیسه است که با مایعات یا مواد شبیه جامد پر شده است، که بر رو و یا داخلی تخمدان تشکیل می‌شود. بیشتر زنان به گو...

سوختگی پای نوزاد را جدی بگیرید؟

پوست نوزاد بسیار ظریف و حساس است و به مراقبت ویژه‌ای نیاز دارد، بنابراین مادران عزیز باید در زمینه انتخاب نوع پوشک و زمان تعویض پوشک نوزاد خود بسیار دقت کنند تا از سوختگی پای نوزاد شان جلوگیری کنند. جلوگیری از سوختگی پای نوزاد شای...

درمان خانگی بواسیر

بواسیر و انواع آن را اینجا مطالعه نمایید.   در صورتی که شما احساس کردید که علائم بواسیر را دارا می‌باشید تا یک هفته موارد زیر را انجام دهید و اگر بهبود حاصل نشد به پزشک مراجعه کنید. منطقه مقعد را تمیز نگه دارید. هر چند که پاک...

انواع ورزش‌های صورت

بدلیل حرکات مذکور عضلات صورت، صورت همواره در معرض چین و چروک و پیر شدن می‌باشد. شروع ورزش صورت از سنین جوانی باعث تقویت پوست صورت می‌شود. با وجود عضلات بسیار زیادی که کمتر در معرض حرکت هستند، صورت ما همیشه در خطر بروز چین و چروک ق...

حقایق لیپوماتیک

لیپوماتیک روش از بین بردن بافت‌های چربی با کمک دستگاهی است که از امواج اینفراسونیک برای خرد کردن و نرم کردن بافت چربی استفاده می‌کند. در این مقاله پاسخ چند سوال متداول و شایع در زمینه لیپوماتیک را از قول دکتر افسانه ثنایی که سالها...

رژیم شما و علائم سندروم تحریک پذیر

نوشته: دیانا رودریگرز، نویسنده وب سایت سلامت روزمره اگر IBS دارید و هر بار پس از خوردن همبرگر چرب یا پیتزا پنیر کشدار دچار انقباضات شکمی می‌شوید، ارتباطی بین این دو وجود دارد. دلایل IBS واقعاً شناخته شده نیست، این مسئله به دلیل حس...

درمان ریزش مو با طب سنتی

برای درمان ریزش مو می‌توانید قبل از استحمام مقداری عسل را با روغن زیتون مخلوط کرده و نیم‌ساعت روی موها بمالید. همچنین می‌توانید روغن بادام تلخ و عسل را با هم مخلوط کنید و روی سرتان بمالید. اگر ریزش مو دارید می‌توانید این بار براسا...

سندروم روده تحریک‌پذیر چیست؟

نوشته: ماریا سوزینسکی، نویسنده وب سایت سلامت روزمره بین دل دردهای مقطعی و دردهای مزمن سندروم روده تحریک‌پذیر تفاوت وجود دارد. خوردن یک همبرگر چرب در هر شخصی می‌تواند منجر به دل درد شود، ولی از هر پنج نفر ۱ نفر مبتلا به سندروم روده...

۱۰ درمان طبیعی تسکین‌دهنده درد سینوزیت...

اکثر افراد در برهه‌ای از زندگی خود درد و فشار سینوس را تجربه کرده‌اند و عمدتا بدون هیچ داروی تجویزی بهبود یافته‌اند. اما با استفاده از درمان‌های طبیعی خاصی می‌توان درد سینوس را تسکین داد، حال این علائم مرتبط با درد سینوس به دلیل س...

میوه کیوی سازگار با انواع پوست‌ها

برای مطالعه فواید درمانی کیوی، اینجا کلیک کنید. خوردن سه وعده از میوه‌هایی چون کیوی و سبزیجاتی چون کلم می‌تواند در رنگ پوست تأثیر گذار باشد. با استفاده از میوه کیوی پوستتان به خوبی تمیز شده، خاصیت ارتجاعی بیشتری پیدا کرده و تازه و...

فواید درمانی کیوی

ارزش غذایی کیوی: کیوی‌ سرشار از ویتامینC می‌باشد. ویتامین ث موجود در کیوی ۲ برابر پرتقال، ۶ برابر لیموترش و میزان مواد مغذی آن ۸ برابر سیب است. همچنین دانه‌های سیاه آن حاوی ویتامین D است. کیوی همچنین دارای ویتامین A، ای ویتامین‌ها...

تنگی کانال نخاعی در ستون مهره کمری چگونه ایجاد می‌شود؟...

یکی از علل شایع کمردرد تنگی کانال نخاعی است. تنگی کانال نخاعی بیماری افراد میانسال و مسن است. می‌دانیم که نخاع در درون کانال استخوانی قرار دارد که از پشت سر هم قرار گرفتن مهره‌ها تشکیل شده است. اگر به دلایلی این کانال تنگ شود فضای...

زونا چیست؟

نوشته: کتی کاستا، نویسنده وب سایت سلامت روزمره تقریباً از هر ۳ آمریکایی، یک نفر به صورتی مبتلا به زونا می‌شود. زونا عفونت ویروسی است که به سبب ویروس آبله مرغان، به وجود می‌آید. با اینکه این بیماری تهدید کننده زندگی نیست، می‌تواند ...

بیماری خشکی یا گرفتگی کمر چه درمان‌هایی دارد؟...

بیماری مزمنی است که موجب التهاب ستون فقرات و دیگر بخش‌های بدن می‌شود. خشکی کمر با بروز علائم گوناگون و مختلفی همراه است که شایع‌ترین علائم گرفتگی کمر عبارت‌اند از: درد و خشکی کمر در صبح که با نرمش بهبود می‌یابد اما استراحت تأثیری ...

خواص گیاه بادرنجبویه

بادَرَنجبویه یا بادَرَنگْبویه یا وارَنگ‌بو (Melissa officinalis) گیاهی است معطر و علفی. این گیاه از راسته لب‌گلی‌ها (Lamiales) و تیره نعنائیان (Lamiaceae) است. برداشت این گیاه معمولاً در اواخر اردیبهشت، قبل از ظهور گل‌ها انجام می‌...

چرا نوزادان به زردی مبتلا می‌شوند؟

نوشته: کتی کاساتا، نویسنده وب سایت سلامت روزمره در حالیکه زردی کاملاً قابل درمان است، در صورت عدم درمان در نوزادان سبب خسارت به مغز آنها می‌شود. زردی، بیماری است که منجر به زرد شدن پوست و سفیدی چشم شما می‌شود و در میان نوزادان تاز...

پینه و میخچه ، و پاهای شما

نوشته: دیانا رودریگرز ، نویسنده وب سایت سلامت روزمره گرچه شرایط جدی نیست، ولی پوست ضخیم که بر روی پای شما رشد می‌کند، می‌تواند منجر به مشکلاتی از قبیل درد شود. بخش‌های ضخیم و سخت پوست که به علت فشار و اصطکاک بر پا، پینه و میخچه ای...

خواص دارویی گل مغربی

گل مغربی با نام عمومیEvening primrose  که در عربی حشیشه الحمار نامیده می‌شود، گیاهی است دو ساله به ارتفاع حداکثر تا ۵/۱ متر که برگ‌هایی بزرگ، ساده، دندانه دار و با کناره موج دار دارد. اندام هوایی این گیاه پوشیده از تار است. گل‌ها ...

۱۰ روش جهت توقف حملات ترس

نویسنده قرن نوزدهم، کریستین نستل بووی، می‌گوید: ترس، فرار ناگهانی ما و رفتن به سمت دشمن تصورات ماست. از آنجا که هر کسی دچار حمله ترس شده است می‌داند، هیچ تصوری در مورد احساسات شما در آن زمان وجود ندارد. بسیاری از افرادی که من می‌ش...